DIRIGENTIE - TEMA 6 - Sportul ca mod de viata

De când Covid-19 a apărut, oamenii au fost nevoiți sa stea în casa, deoarece restricțiile nu le permiteau sa iasă afara. 
Eu, nu sunt o persoana care face sport zilnic, pot sa spun ca fac de 2-3 ori pe săptămână, dar nici atunci nu ieșeam afara, făceam sport la mine în camera, cum ar fi: -

1. Alergarea pe loc
2. Genofelexiuni 
3. Flexii/Extensii de gat
                 
                  

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Manhattan

Imagine
  1. Am deschis photoshop si am creeat o fila de 16x23 cm. 2. Am salvat o imagine din Manhattan de pe google si am adaugat-o in photoshop. 3. Am inceput sa recreez formele geometrice, partea cu albastru inchis am creeat-o cu poligon tool , partea cu albastru deschis am creeat-o cu rectangle tool , iar ovalul de jos a fost creeat cu elipse tool .  4. Am ales cele mai apropiate (de original) fonturi pe care le-am gasit.  5. Am salvat ca si JPG si PSD, iar pe blog am postat JPG-ul. 
Citiți mai multe

M1 - TEMA 3 - Patrat si cerc

Imagine
  1. Am creeat un new file de 1000x1000 px. 2. Patratul l-am creeat de 500x500 px, iar cercurile de 100 px, astfel cercurile au pe diagonala si orizontala 50 px. (raza) 3. Cercurile le-am asezat unul langa altul cu ajutorul tastelor ctrl+t, dar prima si prima data am creeat un singur cerc pe care l-am duplicat de inca 4 ori. 4. Am selectat toate cercurile, le-am duplicat si cu ajutorul tastelor ctrl+t le-am adus perfect unul langa celalalt si pe randul de mai jos.
Citiți mai multe